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Schritt 3: Mediendiät & neue Vorbilder

Heute schauen wir uns an,

  • warum eine Mediendiät nützlich sein kann, um Dich in Deinem Körper wohler zu fühlen, und
  • wie Dir auch neue Vorbilder dabei helfen können.

Ich danke herzlich Silvana Denker Fotografie, dass ich das Bild ihrer großartigen „Bodylove“-Aktion in Siegen als Titelbild für diesen Beitrag verwenden darf, denn es ist nicht nur klasse, sondern passt auch hervorragend zum heutigen Thema!

Mediendiät + Neue Vorbilder - Silvana Denker Fotografie

(© Silvana Denker Fotografie)

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Schuster, bleib bei Deinen Leisten! Oder etwa doch nicht?

Dein Beruf und Dein berufliches Umfeld haben nach oben oder unten großen Einfluss auf Deine Lebensfreude und Zufriedenheit! Doch was, wenn es im Beruflichen hakt? Ist man irgendwann nicht auch einfach zu alt, um noch mal neu durchzustarten? Um eine Antwort auf diese und andere Fragen zu erhalten, habe ich meine Praxiskolleginnen Neela Enke und Tania Wehrs zum Interview gebeten. Beide bieten Berufscoachings und einen Workshop zur Berufsfindung und Neuorientierung an und kennen sich auf diesem Gebiet sehr gut aus.

Wir drei haben übrigens Einiges gemeinsam und damit meine ich nicht nur die Praxisräume: Abwechslungsreiche Berufswege und Neuanfänge sind uns nicht fremd und wir möchten Dich ermutigen, neue Seiten und Möglichkeiten zu entdecken, und Dich bei der Umsetzung begleiten. Ich hoffe, Du findest das Interview genauso spannend wie ich als ich die Antworten gelesen habe! 🙂

„Vielleicht findet nicht jeder gleich seinen Traumjob so nach dem Motto ‚Alles ist möglich, wenn du es nur willst‘. Aber sicherlich kann jeder einen Job finden, der besser ist als der, der ihn gerade unzufrieden macht. Und dafür lohnt es sich loszugehen – egal in welchem Alter.“ (Tania Wehrs)

Interview Neela Enke+Tania Wehrs

Links: Neela Enke & rechts: Tania Wehrs

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Schritt 1: Achtsamkeit hinsichtlich Gedanken, Botschaften und Bewertungen

Ich hab mich sehr über die große Resonanz zum Auftakt der Serie 8 Schritte, um Dich in Deinem Körper wohler zu fühlen gefreut, denn so häufig wurde noch kein Artikel auf meinem Blog gelesen oder geteilt und ich konnte hoffentlich viele Frauen erreichen, die die Beziehung zu ihrem Körper verbessern möchten!

Heute geht es weiter mit Teil 1 der Serie, dem Thema Achtsamkeit hinsichtlich der Gedanken, Botschaften und Bewertungen, die vielen von uns bezüglich Figur und Körper im Kopf herumschwirren. Mir teilweise auch noch, wenn auch leiser und weniger als früher. Denn wie gesagt: Der Prozess, neue Gewohnheiten zu erlernen, braucht Geduld, Ausdauer und Zeit.

Achtsamkeit, um sich im Körper wohler zu fühlen (1)

(© Viktor Hanacek)

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