Suche
Suche Menü

One Billion Rising: 14. Februar 2017 ab 16:00 Uhr am Brandenburger Tor

Auch dieses Jahr findet am Brandenburger Tor wieder die weltweit stattfindende Tanzdemo ‚One Billion Rising‘ statt, um auf Gewalt gegen Mädchen und Frauen aufmerksam zu machen. Und sie zu beenden! Mehr Infos findest Du auf der deutschsprachigen Webseite von One Billion Rising. Dort gibt es auch eine Übersichtskarte, in welchen deutschen Städten die Tanzdemo noch stattfindet. Unten im Video siehst Du, wie es 2016 am Brandenburger Tor aussah. Außerdem gibt es Videos, wie du die Choreographie erlernen kannst.

Read more

2017? Rocken wir! – Ideen und Tipps für Dein Jahr!

Das Jahr ist schon wieder eine Woche alt und ich nutze die Gelegenheit, Dir von Herzen noch ein gesundes, erfülltes und friedliches 2017 zu wünschen!

Vorgestern haben eine Gruppe toller Frauen aus der Rock Deinen Körper-Facebookgruppe und ich einen kleinen Workshop zum Jahresauftakt veranstaltet, in dem wir uns mit unseren Wünschen und Vorhaben für das neue Jahr beschäftigt haben. Welche Möglichkeiten es gibt, Dein Jahr zu gestalten – quasi als „Best of“ des Workshops – erfährst du hier:

Beitragsbild_2017_Rocken wir - Rock Deinen Körper

Read more

10 Neujahrsvorsätze, die Dir 2016 wirklich gut tun könnten

Das neue Jahr ist einen guten Monat alt, die Flut der „Fit ins neue Jahr“-Fitnessstudio-Werbungen (natürlich nur mit schlanken Menschen auf den Werbebildern, denn dicke Menschen können ja nicht fit sein… Fieses Vorurteil!) ist wieder etwas abgeebbt und auch die alljährlich auf den Plan tretende Brigitte-Diät dürfte beendet sein – die mit ihren 1.200 Kalorien am Tag im Übrigen auch schon meinen Stoffwechsel als Jugendliche aus dem Takt bringen konnte.

Ich möchte nicht wissen, wie viele Menschen sich jetzt im Februar bereits als Versager*innen fühlen, weil sie die neuen Vorsätze doch nicht so umsetzen oder durchhalten konnten wie sie es sich vorgenommen hatten. Darum gibt es jetzt mein Gegenprogramm: 10 Neujahrsvorsätze, die Dir wirklich gut tun! Los geht’s:

10 Neujahrsvorsätze, die Dir wirklich gut tun

(© Viktor Hanacek)

Read more